Metabolismo Basal
Cantidad de energia que el cuerpo necesita para mantener la vida en absoluto reposo
1 Kcal x Kg x Horas
Ej, 1 Persona de 60 Kg en un dia completo 24Hr
1 x 60 x 24 = 1440 Kcal
Metabolismo basal
Hombres
66.47+(13.75 x PESO)+(5 x ALTURA)-(6.76xEDAD)
Mujeres
65.51+(9.56xPESO)+(1.85XALTURA)-4.68XEDAD)
PESO Kg.
ALTURA cm.
EDAD años
Ej
HOMBRE 60 Kg, ALTURA 170 cm. EDAD 20 años
66.47+(13.75 x 60)+(5 x 170)-(6.76 x 20 )=
66.47+(825)+(850) - (135.5 )=
66.47+(825)+(850) - (135.5 )=
891.47 + 850 - 135.5
1741.47 - 135.5 =
1605.97 Kcal
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